28-Day Reset
Vier weken structuur op de e-reformer: kracht, houding en routine.
60 minuten · Alle niveaus
Find your
flow.
Ontdek de lesvormen op de e-reformer en het team dat elke sessie samenstelt.
Pilates bij SĀRAI is er voor wie hecht aan precisie, autonomie en sfeer. Onze e-reformersessies zijn schermgeleid: je beweegt op je eigen tempo, volledig gericht op vorm, flow en focus.
Geen volle zalen. Geen gehaaste aanwijzingen. Alleen jij, de reformer en zorgvuldig samengestelde sessies in een rustige, luxe omgeving.
Lesvormen
Meer dan 1000 on-demand programma's op de e-reformer, elk met een eigen trainingsfocus. Een greep uit de bibliotheek:
- Beginner Full Body
- Full Body Express
- Abs & Glutes
- Arms & Back
- Lower Body Burn
- Core Workout
- Reformer Flow
- Reformer Strength
- Build & Sculpt
- Cardio Blast
- Stretch & Recovery
- Morning Mobility
- Prenatal
- Postnatal
- Meditation & Breath
- Level 1 — Intermediate
- Level 2 — Advanced
- Weekend Long Flow
Programma's
Samengestelde reeksen die je helpen bewegen, voelen en beter leven — van een eerste kennismaking tot een volledige reset.
Full Body Focus
Complete sessies van 60 minuten, opgebouwd van warming-up tot cooldown.
Stretch & Restore
Herstelweek: mobiliteit, ademhaling en ontspanning op de reformer.
Strong Start
De ideale eerste week voor wie nieuw is met reformer pilates.
Het team
Expertise uit pilates, krachttraining en beweging — het team achter de lessen en trainingen bij SĀRAI.
Reformer PilatesCore Strength & StabilityPosture & AlignmentMobility & FlexibilityFunctional MovementFull Body Strength & Toning
Coach
Amy T.
Amy is gespecialiseerd in Reformer Pilates voor zowel beginners als gevorderden. Met een focus op core strength, houding, mobiliteit en functioneel bewegen helpt zij je om kracht op te bouwen, meer controle over je lichaam te krijgen en je zowel tijdens als buiten de les sterker en energieker te voelen.
- Reformer Pilates
- Core Strength & Stability
- Posture & Alignment
- Mobility & Flexibility
- Functional Movement
- Full Body Strength & Toning
Klaar voor je eerste sessie?
Bekijk het rooster en reserveer direct je plek op de e-reformer.